Estas delicadas hojas están repletas de vitaminas A, B y C, calcio, magnesio, zinc, potasio, hierro, aminoácidos y mucha fibra. ayuda en caso de retención de líquidos y regula el azúcar en la sangre, por lo que es ideal para adelgazar.
Desde aquí te proponemos que te hagas durante una semana “Agua de Berros” que te ayudara a eliminar líquidos.
Es muy sencillo:
Desde aquí te proponemos que te hagas durante una semana “Agua de Berros” que te ayudara a eliminar líquidos.
Es muy sencillo:
Ingredientes:
Entre 30 y 45 gr de berro, previamente lavado y desinfectado
1 lt de agua
Entre 30 y 45 gr de berro, previamente lavado y desinfectado
1 lt de agua
Preparación:
Pon a macerar los berro en el agua toda la noche, al día siguiente ya puedes beberlo.
Pon a macerar los berro en el agua toda la noche, al día siguiente ya puedes beberlo.
Lo ideal es beber 5 cucharadas de dicha agua todos los días, 4 veces al día, durante una semana.
