Aloe Vera:
Como se planta:
Plantar en macetas, poner a pleno sol y regar abundante, se reproduce
solo va sacando hijos, poner tierra con arena para que tenga buen
drenaje.
Usos:
Se unas sus hojas o pencas como se llaman, Es muy útil para aplicar sobre cortes, heridas, quemaduras y cicatrices, además es un ungüento ideal para humectar y refrescar la piel reseca.
También purifica el aire de la casa, la forma ideal para consumirla es hacer un gel de Aloe Vera como explicamos en: Gel de Aloe “hecho en casa”
No es muy común su uso culinario, pero hoy en día se esta empezando a
valorizar por sus propiedades, se agrega a emulsiones, se come
caramelizado y hasta en forma de bebida mezclado con cítricos.
Albahaca:
Como se planta:
Plantar en macetas, precisa semi sombra y regar abundante, se
reproduce por esquejes (patillas) o semilla, poner tierra con arena para
que tenga buen drenaje, abonar de vez en cuando y podar regularmente
para que desarrolle follaje abundante, cuidarla del frío es muy sensible
se puede tener en interior.
Usos:
Tiene muchos usos medicinales, se puede comer cruda o hacer
infusiones, es indicada sobre todo para dolores de cabeza o resfríos,
también baja la fiebre y es buena para la piel y los dolores bucales.
Lavanda:
Como se planta:
Plantar en macetas, poner a pleno sol, poner tierra con arena para que tenga buen drenaje.
Usos:
Tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias, aromatiza y sirve
para mantener insectos alejados, la podemos como antipolillas colgando
un ramillete en el armario, se puede prepara en infusión y es excelente
para agregar a los baños de tina como relajante.
Melisa (Toronjil, Citronela u Hoja de limón):
Como se planta:
Pariente de la menta no requiere de muchos cuidados, poner en semi sombra, se expande bastante y no es muy resistente al frío.
Usos:
Sedante, antidepresiva, estimulante digestiva, vasodilatadora
periférica, diaforética, reconstituyente y relajante del sistema
nervioso, antiviral y antibacteriana. Se utiliza desde los tiempos de la
antigua Roma, se toma una taza de hojas verdes frescas o secas 3 veces
diarias para la depresión, el agotamiento nervioso, la indigestión o
naúseas. También es común hacer una infusión diluida para los niños con
varicela.
Menta:
Como se planta:
No requiere de muchos cuidados, poner en semi sombra, se expande
bastante resiste todo el frío, la sombra, la falta de agua y acepta
suelos con pocos nutrientes.
Usos:
La menta estimula los sentidos y mejora el humor. La tomaremos como infusión es excelente para hacer la digestión, tratar resfriados y quitar el hipo. También funciona para aliviar dolores de cabeza, migrañas o dolores causados por contusiones.
Perejil:
Como se planta:
Gusta de lugares soleados, suelo con buena cantidad de abono y riego regular.
Usos:
Es un buen potenciador del sistema inmunológico, también sirve para
el mal aliento, para consumirlo solo debemos machacar unas hojas y
comerlas, aproximadamente una cucharada diaria seria lo adecuado.
Romero:
Como se planta:
Plantar a pleno sol, en maceta grande y con buen drenaje, no precisa un suelo muy abonado, ni mucha agua.
Usos:
El Romero es una planta cuyo consumo se utiliza para tratar
diferentes problemas de salud como la hipertensión arterial, sobrepeso o
la caída del pelo. Es muy bueno para temas digestivos se puede hacer
infusión con sus hojas, Antiespasmódico, sedante, tónico, diurético y
estimulante del sistema nervioso son algunas de sus tantas propiedades,
pueden aprender del Romero y sus usos en; Las buenas propiedades del Romero.
Salvia:
Como se planta:
No le gusta el frío, poner al sol y en interior, poco riego y tierra mas bien calcárea.
Usos:
Por tener propiedades bactericidas ayuda con las afecciones
respiratorias, la gripe, etc. Es antidiarreica, antivomitiva y elimina
la acidez. Se toma como infusión también se pueden hacer gárgaras para
todo tipo de problemas de garganta como afonia, faringitis o
inflamación.
Tomillo:
Como se planta:
Plantar a pleno sol, mezclar con arena para que drene bien, poco riego y tierra mas bien calcárea.
Usos:
Favorece la digestión, evita los espasmos gástricos y la formación de
gases. Su esencia abre el apetito, siendo apropiado para casos de
anorexia. Antiséptico, pectoral y expectorante, alivia el dolor de
garganta, tos, bronquitis, resfriados y enfriamientos, e impide que se
infecten las heridas.
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